รักษาสมดุลย์ระหว่างวันกันจ้าว
ปริมาณน้ำที่คุณควรได้รับ: 2.0 ลิตร
(หมายเหตุ: โดยปริมาณน้ำที่แนะนำให้ดื่มปริมาณ 2 ลิตรต่อวันต่อคน เด็กก่อต่ำกว่าของผู้ใหญ่)
ปริมาณน้ำที่คุณควรได้รับ: 2.0 ลิตร
ปริมาตรรวมที่เลือก: 0.0 ลิตร
น้ำที่เลือกไว้ น้อยกว่าที่ต้องการตอนต้นจ้าว